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Responde Kostas Jaristos a por qué aún no ha pedido cita para un dolor que apareció en su espalda y suelta una de sus perlas:

– Con el trabajo se me olvidó. Además, me encuentro muy bien, ya se me ha pasado. -Ésta es una de las razones de mi olvido, hace días que la espalda no me duele. Si algo no te molesta, no le molestes tú tampoco. Es una regla fundamental.”

Y, aunque me muestre muy de acuerdo con Jaristos cuando esa afirmación se refiere a casi cualquier tema, sé muy bien que no puedo apaludirla cuando de salud se trata. Lee el resto de esta entrada »

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Siguiendo las noticias es fácil que caigas en una depresión de esas de no levantarte hasta después de morir por ella y “resucites” siendo un zombi, algo muy de moda, por cierto. Pero también -en muy raras ocaciones- se encienden luces. Alguna persona comenta algo interesante, das con un programa que merece la pena 8echad un vistazo a la2 de vez en cuando) o reponen algo bueno (Oros, Copas…). Lo que pretendo compartir hoy pertenece al primer caso. Y éste su homenaje y la cola que ha traído, por así decirlo.

Estás tan tranqui en tu sofá heredado y de repente, tratando el tema de los tres famosos de Oriente… “Estamos en la última infancia“, afirma una mujer mayor entrevistada en plena calle justo la mañana antes de la cabalgata. Y te sonríes. Casi te parte la cara de dos en dos esa sonrisa (tipo canadiense “SouthPark”). “Será… ¡Qué mujer!” Y sí, qué mujer y qué actitud: esa es la actitud, esas son las ganas, esa es la idea. No podemos convertirnos en viejos prematuros. Al contrario, debemos ir hacia esa infancia de largo recorrido. Y es que parece más que evidente que el secreto de la eterna juventud está en la jodida cabeza. ¡¡Ni siquiera el “rooibos” es tan fuerte y tiene un efecto tan bestial!! jajajaja…. Lee el resto de esta entrada »

Por circunstancias me he visto pasando la semana santa -al completo, sí- en Cáceres o, mejor dicho, en casa. Esto me ha permitido tener mucho tiempo: tiempo para “bricolear”, tiempo para ver televisión, tiempo para compartir con amigos… Tiempo.

Y a pocos días de acabarse este descanso o relajación tan estupenda, se me encendió la bombilla. Nunca he creído que el trabajo sea necesario, ni mucho menos un mal necesario. Sólo es una ocupación, y la mayoría de las veces, una ocupación con fines lucrativos: un sueldo. La mayoría de la gente no sólo no trabaja en aquello para lo que se ha preparado, ni mucho menos en lo que le gusta. Trabajamos en lo que surja. Ahora mismo es muy así en demasiados casos, por desgracia. Y, además, el INRI se hace enorme, esta tarea nos lleva mucha buena parte de nuestro tiempo, de nuestra vida. Junto con dormir, la actividad que más nos ocupa. Y, me pregunto, para que todos lo “oigáis” ¿es necesario? No. Lee el resto de esta entrada »

Leyendo “Brujula para navegantes emocinales“, una obra que trata de echar luz sobre cómo evolucionan nuestras emociones y cómo debemos ir educándolas para llegar a la salud emocional y a la felicidad, me encontré con las siguientes palabras de Bertrand Russell, que hablan de la necesidad que tiene el ser humano de los demás, incluso para conformar su propia identidad individual. Por algo ya en el mundo clásico nos definían como “animal social” o “animal político”.

“La individualidad no es un fin en sí mismo; es algo que da fruto a través del contacto con el mundo y en ese proceso sale de su aislamiento. Si mantenemos nuestra individualidad en una urna de cristal, se marchita. Se enriquece en cambio cuando fluye libremente a través del contacto humano”. (“On Marriage and Morals”, Bertrand Russell). Lee el resto de esta entrada »

Numerosos beneficios. Y no hay que ser científico ni un lumbreras.

Si mi bisabuela nunca tuvo que ir al gimnasio ni hacer deporte por algo sería. Después de ir a por agua al pueblo de al lado, unos siete kilómetros, y volverse con la tinaja llena sobre la cabeza, ¿qué necesidad de “espinin” había?

Pues nada, que ahora nos hemos dado cuenta de que hacer ejercicio en los “tiempos muertos” nos viene bien y, además, nos ahorraría tiempo y dinero. Y, por supuesto, no hay que llegar a retrotaerse a tiempos y prácticas superadas. Leed y a darse caña.

A quien se le ocurra cualquier otra idea saludabe que además nos ahorre tiempo o nos ayude a aprovehcarlo mejor, que tire el primer comentario (y el segundo…).

¡Abrazos estivales!

Como podemos leer en este escueto reportaje, tener novio o novia, ayuda a nuestra salud. Sobre todo a nuestra salud mental y, me temo, que nos hace evaluar nuestra vida de unmodo más “heredado” y tranquilo que nos libra del satanismo que supoenen las salidas nocturnas, el alcohol, la conducción temeraria… Vamos, que vivimos como nuestros padres casi sin darnos cuenta. Pero es más sano, excepto si contraes una enfermedad de verdad claro. Lee el resto de esta entrada »

Por suerte uno no camina solo en este largo trecho que es el viaje de ir haci aningún sitio y algunas personas hos habéis sumado a comentar el “Perdiendo peso” e incluso a sugerirme soluciones o recomendarme algo de corazón. Y os estoy agradecido. Sin embargo -y como anuncié, ahora me toca a mí sumar mi grano de arena y desmentir en parte tanta preocupación.

Allá vamos…

Posibles razones para la vuelta a la delgadez (o a una mayor delgadez).

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Ha llegado a su final el tiempo del experimento sin alcohol que ha tenido lugar durante el mes de septiembre en mi misma persona y cuerpo. Ahora viene el tiempo de las conclusiones…

En primer lugar, antes de estabalcer las pequeñas conclusiones que este gran experimento ha arrojado, hay que decir que se  procujeron algunas excepciones que paso a enumerar. Así, el consumo de alcohol se dio en tres ocasiones: Lee el resto de esta entrada »

Como no soy un experto en la temática que se trata a continuación, dejo hablar a los especialistasy estudiosos del tema…

Cannabis y sus mitos (incluso los referidos al sexo, yeah!!!).

 

A bientot…

Ahora que comienza esta dura actividad para miles de superhéroes, que es lo que son los verdaderos opositores, y que queda lejos la siguiente (o no), o aunque sólo sea porque el nuevo curso anda cerca, me parece un momento adecuado para publicar este artículo que tengo en la mente desde hace unos meses.

Las características propias de la tarea que se le encomienda a todo buen opositor (y opositora, yoe) pueden conventirse en un problema físico si no se toman unas mínimas medidas. Como uno ya ha pasado por ello y quiere el bien para el común de los humanos, que no para todos, se me ocurrió “aconsejar” o sugerir algunas prácticas que pueden ser muy útiles a nuestra salud, sobre todo a su apartado físico o músculo-esquelético (permitidme que yo mismo me ría).

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A pesar de que hace unas semanas, a inicios de agosto, podría afirmarse sin miedo a la equivocación que “me bebo hasta el agua de los floreros”, por no hablar de detergentes o friegasuelos, ahora me embarco, a partir de hoy mismo, en una aventura experimental.

Evidentemente tamaño experimento no consiste más que en dejar de beber durante un mes.

¿Se me hará corto? ¿Tal vez largo? Eso es lo de menos. Lee el resto de esta entrada »

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